La Depresión Post Parto
Embarazo Bebé

La Depresión Post Parto: Todo Sobre Ella

Dar a luz a un niño es una de las experiencias más maravillosas de la vida. Es un evento feliz y edificante, pero también puede ser agotador y aterrador. Después del parto, una nueva mamá puede experimentar sentimientos confusos y sentirse abrumada por las emociones. Por ejemplo, puede temer no poder asumir la responsabilidad de ser madre a tiempo completo. Esto se conoce como depresión post parto.

Después del parto, muchas mujeres experimentan síntomas de depresión, que pueden manifestarse como un breve ataque de tristeza (la «tristeza posparto » o una depresión clínica importante llamada depresión posparto). La mayoría de las nuevas madres (aunque la depresión preparto afecta a mujeres y hombres por igual) aproximadamente el 80{e67405420b3014e0668f8593957697ac4d11b9f6e310faecca613e9d53b2773d}, experimentará una forma leve de depresión, que se producirá unos días después del parto, y estos sentimientos generalmente desaparecen sin tratamiento después de 7 a 10 días.

¿Qué es la Depresión Post Parto?

Según los científicos y la profesión médica, la depresión posparto representa un «síndrome depresivo que aparece con mayor frecuencia entre cuatro y ocho semanas después del parto con intensidad variable”.

Después del parto, los trastornos psicológicos y hormonales perturban la vida de la joven madre. Se siente vulnerable, irritable, como una amputada, melancólica. Esto se llama tristeza postparto y se debe a los profundos cambios hormonales que siguen al parto y, por lo general, los síntomas desaparecen tan pronto como comenzaron.

Por otro lado, la depresión posparto (o posparto) es mucho más preocupante. Es la extensión de esta «tristeza posparto» y puede durar mucho tiempo mientras no sea detectada y atendida, de ahí resulta la importancia de prevenir una posible depresión postparto.

Después de haber sido mimada durante 9 meses, la joven madre se encuentra ante un hecho consumado: el bebé está ahí, y con él grandes alegrías, pero también grandes responsabilidades. Ya no es «uno», sino «dos» y a menudo es difícil de asumir. Además, los testimonios de madres que han experimentado depresión posparto lo confirman: el regreso a casa suele ir acompañado de una gran ansiedad, pero también de una profunda desesperación y el deseo de dejarlo todo.

Causas de la Depresión post parto

Los investigadores no han identificado una sola causa de depresión posparto. De hecho, varios factores contribuyen a que se produzca, entre ellos:

  • Cambios hormonales
  • Decepción relacionada con la experiencia del parto
  • La sensación de pérdida relacionada con el final del embarazo
  • El grado de satisfacción marital
  • El cuidado de un recién nacido muy exigente
  • Falta de apoyo familiar y social
  • Agotamiento
  • Antecedentes familiares de depresión posparto
  • Un historial de depresión.

Síntomas y Complicaciones de la depresión post parto

Después de dar a luz, muchas mujeres experimentan sentimientos de tristeza, enojo, irritabilidad e inseguridad. La inseguridad en este nuevo rol de madre puede contribuir a estos sentimientos y la nueva mamá a menudo rompe a llorar sin motivo.

Es posible que tengas pensamientos negativos sobre tu bebé. Aunque estos sentimientos te molestan y perturban, en realidad son absolutamente normales y las mujeres no deben sentirse culpables por tener tales sentimientos.

Por otro lado, la depresión posparto es más grave y dura más que la “tristeza posparto”. Además de los síntomas ya descritos, las mujeres también pueden experimentar:

  • Fatiga constante
  • Una ausencia de alegría en su vida
  • Una sensación de entumecimiento
  • Retraimiento social (negativa a ver a familiares y amigos)
  • Falta de interés en sí misma o en el recién nacido
  • Insomnio severo
  • Preocupación excesiva por el recién nacido
  • Pérdida de interés en el sexo
  • Una fuerte sensación de fracaso e incapacidad
  • Cambios de humor severos
  • Fluctuaciones en el apetito
  • Pensamientos suicidas.

De hecho, la depresión posparto es como muchas otras formas de depresión, excepto que algunos de los síntomas están asociados con pensamientos sobre el bebé. Por ejemplo, la mujer puede estar demasiado preocupada por el bebé o, por el contrario, no lo suficiente o puede tener ideas o temores de hacerle daño.

La psicosis posparto es una afección muy grave, que generalmente comienza unos días o semanas después del parto. Se caracteriza por ansiedad aguda, inquietud, alucinaciones, paranoia, histeria y pensamientos suicidas o asesinos sobre el recién nacido.

Tratamiento y Prevención

Si estás sufriendo depresión posparto o «tristeza posparto» necesitas cuidarte: descansa lo suficiente, come sano, haz ejercicio con moderación y mantente en contacto con tu red social. Prevenir una posible depresión postparto es muy importante, por lo que debes escuchar a tu cuerpo y responder adecuadamente cuando te pida que descanses. Si es posible, intenta descansar un poco durante el día mientras tu bebé duerme. Es posible que debas pedirles a tus amigos o familiares que te ayuden a cuidar a tu bebé para que puedas descansar, aunque también puedes contratar a una niñera para que lo haga.

Si tienes una forma más grave de depresión posparto, también debes consultar a un médico de inmediato para recibir tratamiento y acelerar la recuperación. Los métodos de tratamiento son diversos: ayuda profesional, antidepresivos, ansiolíticos, terapia hormonal. Los grupos de apoyo también pueden resultar muy útiles. Los miembros de la familia siempre deben hablar sobre estos síntomas con el médico de cabecera si la nueva mamá no está dispuesta a hacerlo por sí misma.

En algunos casos, es necesario hospitalizar a la madre. El recién nacido suele ser hospitalizado con la madre o trasladado durante las visitas al hospital. El objetivo del tratamiento de la psicosis posparto es garantizar la seguridad de la madre y el niño, al tiempo que se conserva el sentido de competencia de los padres durante la recuperación.

Consecuencias de la Depresión posparto

La depresión posparto puede tener graves consecuencias en el equilibrio de la madre, pero también en el del niño. Muchas son estas jóvenes madres que sufren de falta de autoestima y se sumergen en la culpa por miedo a no estar a la altura, a no poder asumir este papel de madre. Hay una debilidad en el vínculo de apego a su hijo, incluso un rechazo real hacia él. ¿Y el bebé? Es una auténtica «esponja» porque siente todas las emociones de las que su madre es presa. Entonces, el desarrollo cognitivo y emocional del mismo puede y suele verse afectado.